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1、坐月子可以吃面包，但是不要吃麦芽面包，因为麦芽有回奶的作用。普通面包一般不影响乳汁分泌，但是不要多吃，没有营养，而且特别干。吃多了容易导致产妇上火，便秘。另外，孕妇产后要注意加强营养。

2、多吃牛奶、鸡蛋、猪蹄，多喝鱼汤、排骨汤，可以促进乳汁的分泌。另外，孕妇不宜吃生冷刺激性食物和油腻食物，不利于自身身体的恢复，对宝宝也不好。产妇可以吃点有营养的东西，

3、如豆制品、牛奶等。所以坐月子可以吃面包，但是要适量。

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